战疫情，心理中心开通网络心理支持服务
The following article is from SDU心理中心 Author 一直和你在一起的
面对新型肺炎，我们每个人都是亲历者。无论是否是武汉人、无论是否被隔离、无论是否是患者家属，我们每个人都感受到了焦虑、恐慌、担忧、不安……
我们借用口罩、酒精做好了身体上的防护，心理上的防护也要做起来，身心都健康无虞，我们才能更好打好这场攻坚战。
山东大学学生心理健康教育与咨询中心开通网络心理支持服务，为受到此次疫情影响的全体山大学生提供心理支持。
如果你有担心无处诉说
如果你有恐慌无法消解
如果你有焦虑无人分担
或者
你因为被误解而无人理解
你想要做些什么但觉得自己什么都做不了
又或者
你只是想倾诉和宣泄……
你都可以通过写信的方式告诉我们，心理中心专业的心理咨询师团队将竭尽所能为大家提供心理支持服务。
具体安排
1 | 服务对象：山东大学在读学生 （主要针对因新型肺炎疫情的出现而导致不良情绪的同学） |
2 | 服务方式： 心理支持：你可以将你想表达的写邮件告诉我们，我们将进行一对一回复。 心理互助：中心团队将陆续推出心理支持推文，提供多种支持资源，和你一起共抗疫情。 |
3 | 服务团队：心理中心全体专职心理咨询师 |
4 | 联系方式： 马老师： xljkzhongxin@sdu.edu.cn 许老师： xljkbaotuquan@sdu.edu.cn 刘老师： xljkxinglongshan@sdu.edu.cn |
5 | 特别说明：本次心理支持只针对受到此次疫情影响的山大学生，我们将为你的邮件信息严格保密。 |
战疫情，心理中心一直都在！
虽隔天地，心可相依！
（关注公众号，获取更多后续支持资源）
而因为新型肺炎疫情的出现而导致焦虑等不良情绪的普通民众，也能通过以下途径获得心理支持服务：
北京师范大学心理学部联合北京师范大学学生心理咨询与服务中心紧急筹备开通了心理支持热线和网络辅导服务，在疫情期间为全国民众提供专业的心理支持服务。
心理支持热线及网络辅导服务对象：全国受到疫情影响人员，包括一线工作人员及其家属好友、已出现症状但未得到治疗人员及家属好友、被隔离人员及家属好友、受感染人群及家属好友、普通民众和康复患者。
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4001888976，北师大开通心理咨询热线！
要应对此次疫情，就一定要做好身体和心理的双重防护。我们要用积极、稳定与爱应对疫情的方方面面，用互相支持来替代抱怨和指责，更不要过多恐慌。相信医疗，有序听从建议，保持良好的状态，让恐慌走向平静。
要记住，信心才是面对疫情的长效疫苗！
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作为普通民众，心理上如何应对这次新型冠状病毒肺炎
众志成城，同舟共济；
齐心协力，共克时艰。
抗击新冠肺炎，我们在行动！
山大人与全国人民一心，
给所有奋战在抗疫第一线的医者们加油！
给武汉加油！给中国加油！
资料来源 | 山东大学学生心理健康教育与咨询中心、北京师范大学
编辑 | 邓沅怡
责任编辑 | 郭迪